Empathie et compassion

L'un des objectifs de ce cours est de comprendre la responsabilité sociale et d'analyser avec empathie . Pendant deux semaines, nous avons participé bénévolement à la construction de maisons pour des familles sinistrées après le passage de l'ouragan Michael. Nos rencontres avec les responsables d'organisations de secours nous ont permis de prendre conscience de l'ampleur des dégâts et d'apprendre des méthodes efficaces pour les aider à se reconstruire. Les personnes touchées par Michael peinent à subvenir à leurs besoins essentiels et sont profondément traumatisées, comme beaucoup d'autres aujourd'hui. Ma participation au projet de reconstruction à Marianna m'a ouvert les yeux sur la détresse de ces familles. Sans abri depuis plus de deux ans, elles vivaient dans des conditions extrêmement difficiles.

Les élèves expriment leur empathie de différentes manières, mais tout aussi personnelles. Lors de l'inauguration de la maison à laquelle nous avons assisté, la propriétaire a présenté son fils et quatre de ses petits-enfants avant de raconter comment la construction de sa maison avait pris plus de temps que prévu en raison de la COVID-4. Elle était désespérée après que l'ouragan Michael a détruit sa maison, persuadée qu'il était impossible de se relever d'une telle catastrophe. Un élève a failli pleurer, car cela lui a rappelé sa propre famille ; il ne pouvait imaginer la douleur que ressentirait son frère s'il devait traverser une telle épreuve. Une autre élève a compati avec les petits-enfants, comprenant le peu d'attention que leur grand-mère peut accorder à chacun d'eux. La grand-mère doit trouver des moyens de nourrir ses enfants et d'entretenir le logement, ce qui lui laisse peu de temps pour s'occuper d'eux, alors même que l'attention est essentielle à leur développement. Une de mes camarades m'a confié qu'elle comprenait les difficultés rencontrées par les personnes qui doivent tout recommencer ou se reloger après une catastrophe, tout comme certains migrants qui doivent refaire leur vie loin de leur famille. Au cours de cette formation, nous avons également dû loger dans différents endroits, ce qui nous a permis de prendre conscience des difficultés liées à une évacuation. Les personnes qui doivent évacuer risquent de ne pas pouvoir rentrer chez elles et de perdre tous leurs biens.

Ce cours est l'occasion idéale de pratiquer l'empathie et la compassion. Nous avons non seulement appris à faire preuve d'empathie et à aider les communautés à se relever d'une catastrophe, mais aussi à faire preuve d'empathie et de compassion envers nos camarades. 14 étudiants vivant côte à côte pendant deux semaines et demie nous ont appris à être attentifs aux besoins d'autrui. Nos origines étant différentes, nos façons de faire sont différentes. J'ai appris que lorsque je suis en désaccord avec les actions de quelqu'un, j'essaie de comprendre les raisons de ses actions de son point de vue. De son point de vue, ses actions sont parfaitement logiques. J'ai réussi à recadrer mon jugement envers les autres et à être plus attentionné. Cependant, ce n'est pas chose facile, et il m'arrive d'échouer. C'est particulièrement difficile lorsque je suis déjà épuisé, car l'empathie et la compassion sont un effort conscient. J'ai interrogé mes amis sur leur expérience de la pratique de l'empathie et de la compassion. Une amie m'a expliqué comment elle essayait d'être plus gracieuse lorsque les autres n'agissaient pas comme prévu, en comprenant qu'ils pouvaient avoir d'autres problèmes qui les pesaient, comme le mal du pays. Pour elle, il est utile d'avoir une communication claire et de laisser de l'espace aux autres lorsque cela est nécessaire. Un autre ami a également appris à être plus attentif à l'état émotionnel des autres et à leur laisser le temps de récupérer, même lorsqu'il a besoin d'interactions sociales. Certains l'ont appris en partageant les salles de bain. Prendre une douche après une longue journée de travail est une priorité pour certains, et ils ont appris à faire passer les autres en premier, même si cela implique de devoir se doucher plus tard sans eau chaude. En plus de toutes ces leçons, nous avons également réalisé à quel point ce cours nous a rapprochés et que les moments passés pendant ce cours resteront gravés dans nos mémoires.

Écrit par : Adhika Ezra